SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • MASA&SIŁA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ludzie nie chcą Ci odpowiedzieć (nie dziwie się zresztą).Pierwsza sprawa czytaj to (od deski do deski) :http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Dowiesz się takich,rzeczy jak długo można ćwiczyć i jaki ma być trening na mase.ułóż sobie trening.Tu masz link do treningów ,ale tylko po to żeby zobaczyć jak wygląda typowy trening na mase ,a nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2005-05-28 08:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - tylko które?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wersja ekonomiczna: filomag b6 - 3-6 tablet zincas forte - 1 tableta proste... a wersja normalna jak wyglada? Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-08-12 10:24:23

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 18976 Data: 2005-08-12 10:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP odzywki jak bylo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w zadnym kraju na swiecie nie ma treka , nikt tego nie podrobi , nie przemyci , itp itd ... czesto mnie klienci pytaja dlaczego ja w ultimacie nie mam takiej polityki jak trek ...??? odpowiedz : majac takich konkurentow jakich mam , ktorzy sprowadzaja produkty bez atestow , bez polskich etykiet i ogolnie przez 7 lat nic nie zrobili dla [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8060 Data: 2003-11-18 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, ale podaj mi jakies namiery na necie na ta siłke bo chcialbym zobaczyc jak wyglada i jakie sa ceny, gdzie to w ogole jest i jakie mialbym polaczenie z domu do silowni i z silowni do pracy. Prosze o link...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17185 Data: 2008-11-08 11:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB BRITISH GRAND PRIX 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bendzik co stego ze dociety itd jak wyglada pokracznie decyduje tez proporcjonalnosc i ogolnie wyglad sylwetki dlatego ja stawialbym na flexa potem samiego bo maja bardzo estetyczne sylwetki

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 15052 Data: 2012-10-21 22:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wyglada z sercami,watrobka kurzecia ?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 19327 Data: 2007-11-06 09:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli możecie wyślijcie swoje zgłoszenia na : http://gwiazda.trec.pl/ Możecie pokazać jak wygląda sportowa sylwetka

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12952 Data: 2012-01-19 23:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W temacie "Odchudzanie Łopatologiczne" (link w regulaminie) masz napisane, jak rozkłądać posiłki w ciągu dnia i jak wygląda pojedyńcza porcja B, W i T. Jedz w taki sposób, różnorodnie i bez liczenia kalorii :-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2013-02-07 17:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W temacie "Odchudzanie Łopatologiczne" (link w regulaminie) masz napisane, jak rozkłądać posiłki w ciągu dnia i jak wygląda pojedyńcza porcja B, W i T. Jedz w taki sposób, różnorodnie i bez liczenia kalorii :-) A nie za wcześnie na liczenie jakichkolwiek kalorii?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2013-02-08 11:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie ze mną dzieje?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] już Ci ktoś napisał nie można cisnąć co trening coraz więcej" to nie mi tylko autorowi ktoś tak napisał mi nie trzeba tego pisać bo doskonale o tym wiem zresztą jak większość ludzi z tego forum pewnie. "co do samej techniki wyciskania to też pewnie się nie mylę bo rzadko kiedy na siłce widać kogoś kto robi to poprawnie" ja [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2011-01-31 23:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny ( uczeń)

    Post
    Dietetyka sportowa

    Niby jest parę obszarów do poprawy, ale wszyscy wiemy jak wygląda trzymanie diety gdy się mieszka z rodzicami (dobrze że mam to już za sobą). Grunt to trzymać białko na poziomie 2-2,5 g/kg, jak będzie za szybko leciała waga to troche dodaj węgli, jak za wolno to obetnij. Aha, i na redukcji siły raczej nie nabierzesz (wręcz przeciwnie), poza tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2011-02-07 18:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIA I DOBRA SIŁOWNIA W GDAŃSKU ?

    Post
    Informator POMORSKI

    po co komplet 5 kg to 5 kg. nie patrze na emblemat czy jak wygląda byle by ważyła:) więcej nakładu by nie zaszkodziło ale dla mnie jest wystarczająco :) pzdr

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 20:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 - bedzie ok?

    Post
    Trening dla początkujących

    Staz jak data rejestracji 2002, ale amatorsko i "na luzie". Od 2 lat koncentrowalem sie glownie na sportach walki (najpierw kick, a pozniej BJJ) silownia byla przy okazji. Planu Georgu mocno nie zmienialem - oto on poprawiony przez apokalipse: A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie - Uginanie nóg w leżeniu * sugestia zamiany na suwnice - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2008-07-14 20:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Kontynuacja masy, czy redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się poprawić kilka rzeczy. Czyli co? Dalej zostać na masie? Naprawdę, brzuch na zdjęciach wydaje się mały, ale w rzeczywistości jest dość spory. Wstawie dziś wieczorem zdj, jak wyglada on pod koniec dnia (88cm..) . Jeśli tak, to co zrobić z latem - tzn tym, że nie chce mi się jeść? Wpychanie na siłe kończy się niezbyt dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2015-06-15 16:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaparcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zaparcia są jednym z wielu skutków zakwaszenia organizmu, więc na podstawie jednej zmiennej ciężko wyrokować Jak ogólnie samopoczucie? Bóle stawów, mięśni, itd.? Warzywa i owoce to podstawa, więc musisz znowu je uwzględnić w diecie Jak wygląda dokładnie Twoja dieta? Jak duży jest w niej udział białka? Jak dużo tej wody wypijasz? Czy mocz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2016-07-06 08:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady Mistrza Oley'a

    Post
    FITMAX

    1) czy moglbys przedstawic proces ladowania weglami przed zawodami w Twoim wydaniu? 2) Jak wyglada Twoje odzywianie po zawodach? Rzucasz sie na rzeczy, ktorych nie mogles jesc i szamiesz ile wlezie, czy moze stopniowo odpuszczasz diete?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 11:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mogę tylko dopisać znajomy bije te GH i jest zadowolony dawka która bije to 3-4iu narazie leci na tym chyba z dwa miesiące. a jak wyglada to cenowo w porównaniu do blue-topów brown-topów ???

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 18:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile czasu jesteś na SAA? Jak wyglada estro i prolaktyna na 150mg week?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2021-09-01 21:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łohohohoho Jak wygląda? Supeeeeeeer!!

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 17:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pewności siebie

    Post
    Sztuki Walki

    Olej pajacow . Ja takich olewam. Jesli myslisz o nawalaniu sie na ulicach albo tzw. 'solo' - zapisz sie na cos kontaktowego, Muay Thai chyba najlepszy jest , ma wszystkie chamskie uliczne bardzo twarde metody. Pomysl o tym jak wyglada walka ktora kiedys odbyles i co w niej wykorzystal Twoj przeciwnik .

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 21:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)